「野菜と魚を食べよう！やさかなキャンペーン」みんなの投稿

投稿部門：やさかなレシピ部門

野菜が嫌いな子供だが、カレーはたくさん食べてくれるので野菜をもりもりにして作りました。

2026/6/5　19:12

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炊飯器でできるピラフです。みじん切りにした野菜、コーン、エビ、ウインナーを入れ具沢山で旨味もでています。

2026/6/5　18:45

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いわしをトマトとこれ一本で煮込みました。お料理にも使える野菜ジュースは便利です。

2026/6/5　17:20

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「深海魚ミネストローネ」先にマンダイを炒めて野菜たっぷりミネストローネに浮かせました。シーチキンで背びれをデコレーションしました。栄養満点風味豊かなスープで美味しかったです。

2026/6/5　12:27

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野菜たっぷりベンネ。
家族に大好評でした。

2026/6/5　05:08

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きゅうり、わかめ、カニカマをカンタン酢であえただけの簡単酢の物です。

2026/6/4　22:10

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鮭とコーンのシチューを作りました。美味しかったです。

2026/6/4　20:11

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メタボ気味のお父さん、ベジファーストを意識して、まずはサラダとししゃもからの夕食です。

2026/6/4　17:46

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ししゃもの南蛮漬けです。ししゃもは頭、骨などまるごと食べられるため骨粗鬆症予防になります。南蛮漬けにコーンを入れることにより甘みと彩りがアップしました。

2026/6/3　16:21

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